Беременность – процесс физиологический, но часто подрывает здоровье женщины, особенно, если будущей мамочке уже за тридцать. Большая нагрузка идет на поясничный отдел позвоночника, так как беременная матка, в которой развивается и увеличивается в размерах плод, временно меняет топографию всех близ лежащих органов, что приводит порой к сдавливанию нервных окончаний и сосудов тазовой области. Читать запись полностью…

К сожалению, не многие недавно родившие женщины задумываются о контрацепции, считая, что организм будет восстанавливаться минимум 2 месяца. Однако, известны случаи, когда овуляция случалась уже через 3 недели после родов. А значит, способность к зачатию также быстро восстанавливается. Но как предохраняться от нежелательной беременности, если кормишь грудью? Читать запись полностью…

Нет, наверное, ничего более печального для женщины, чем услышать диагноз – бесплодие, который как нож, по живому отсекает всякую надежду на рождение своего малыша. К сожалению, такой диагноз имеет около 15 процентов мужчин и женщин, являющихся супругами, и в большинстве случаев причина заключается в сбоях Читать запись полностью…

Эти три простые балетные движения подойдут для всех беременных женщин даже для тех, кто никогда не занимался балетом или танцами. Несмотря на их простоту исполнения польза от них огромная, так как они помогут женщинам сохранить красивую осанку во время беременности и после родов. Читать запись полностью…

Вряд ли кто-то сомневается в том, что при беременности простуда крайне нежелательна, особенно на ранних сроках.  Но ведь прогуливаясь по улице, находясь в транспорте, общаясь с друзьями и знакомыми мы так или иначе сталкиваемся с потенциальными возбудителями болезни. Будучи в интересном положении, меня этот вопрос очень-очень интересовал. Думаю, что и не только меня.  Перекопав кипу литературы пришла к выводу, что однозначного ответа на вопрос: “как беременной женщине уберечься от инфекции?” – нет. Ведь у каждого человека организм индивидуальный. Лично мне пришлось перенести простуду “на ногах”, и при этом в течении двух-трех лет после рождения ребенка расхлебывать неприятные последствия.  А моя мама, переболев на ранних сроках жестокой пневмонией, в срок и благополучно родила здоровую меня. Но в любом случае, однозначно можно сказать, что если совпали и беременность и простуда, лечение нужно не затягивать. Читать запись полностью…