Как правильно похудеть сегодня знает каждый. Золотое правило: побольше двигаться и поменьше есть вполне доступно для понимания, но, к сожалению, не всегда выполнимо. У многих людей, в том числе и у меня, сидячая работа, не позволяющая в течение дня терять необходимое количество калорий, и фиксированный обед, ограничивающий возможности правильного многоразового приема пищи. Чтобы хоть как-то держать себя в форме, я перепробовала множество диет и поняла, что это не для меня. Диета – явление временное, она длится от 3 до 14 дней, затем человек возвращается к своему обычному питанию, которое чаше всего далеко от совершенства. Проанализировав ситуацию, я решила, что мне нужна не диета, а изменение всей системы питания.

Читать запись полностью…

0 комм.

Эта диета мало известна на просторах СНГ, и это странно, ведь она давно знаменита во многих странах Европы. Диета описана в книге Пьера Дюкана, которая сразу стала популярной, и многие люди распрощались с лишним весом именно благодаря этой книге. Читать запись полностью…

0 комм.

С приближением лета многие женщины всерьез принимаются за борьбу с целлюлитом. Чтобы смело выйти на пляж они хотят  избавиться от “апельсиновой корки” на бедрах, ногах и животе. Возможно ли это без дорогостоящих процедур? Можно, особенно если изменения еще не сильно выраженные. Читать запись полностью…

0 комм.

Существует множество средств, направленных на сохранение красоты – как хирургических, так и исключающих дополнительное медицинское вмешательство. Особенно стоит отметить меры, предпринимаемые по отношению к поврежденной и стареющей коже и излишней полноте. Читать запись полностью…

0 комм.

Рубрики

Ссылки

Мета